MCT 오일은 왜 아무 때나 먹으면 안 될까?
MCT 오일의 정체부터 알아봅시다MCT 오일을 이야기할 때 가장 먼저 빠지는 설명이 있다. 바로 왜 이 기름이 만들어졌는가다.MCT 오일은 자연 그대로의 식품이 아니다. 코코넛 오일이나 팜유에서 특정 지방산만 골라 분리·정제한 가공 오일이다. 전통적으로 먹어오던 식재료가 아니라, 특정 상황을 해결하기 위해 설계된 목적형 기름이라는 점에서 출발선이 다르다. 이 정체를 모르면 MCT 오일은 쉽게 “몸에 좋은 기름”으로 오해된다.MCT는 원래 쓸개 기능이 떨어진 환자용으로 쓰였다MCT 오일은 건강 트렌드에서 탄생하지 않았다. 출발점은 의료 현장이다.담즙 분비가 부족한 경우, 쓸개(담낭) 기능이 떨어진 환자, 지방 소화가 어려운 상태, 특정 치료 목적이 필요한 상황에서 일반적인 지방은 소화·흡수에 부담이 됐다...
식사.라이프 스타일 전략
2025. 12. 27. 08:17
